身体の中から健康に 3人目を妊娠してすぐに取り掛かったことの１つ わたしは甘いものや揚げ物が大好きで疲れていると食べ過ぎてしまう性格 腸活と聞きながらも、自分には無縁のような気がしていた 家族の食生活には気を配るのにね 自分は後の後の後回し。ご…

こどもが増えるたびに 自分の時間がなくなるたびに リフレッシュの仕方や元気の出し方を忘れていませんか？ 実は好きなことはあるのに 理由があってできない 子育てしながら継続するのは難しいこともある 趣味はなに？特技は？と聞かれる度に 悩むこともあっ…

春からのこども園の入園が決まり、育児休暇も終盤になってきました 産後ダイエットや資格取得、したいと思っていたことに無理なく挑戦すると決めて 毎日過ごしていました。 末娘のお世話に追われていることの方が多いのですが することを決めていたおかげ何…