自分育をする暮らし*3人mamaの過ごし方*

アラフォー保育士の子育て&自分育成記録

2023-10-18から1日間の記事一覧

美容と栄養はきのこから

きのこの酒蒸し 好きなきのこを各2袋ずつ 細かく切って大きめのフライパンに入れる 塩 大さじ1/2 酒 大さじ3を加えてふたをして強火 3分ほどで一度混ぜて、全体で5~6分ほど蒸し煮にします 冷めるまで置いてから小分けにして冷凍しています 藤井 恵さ…